Что делать, чтобы вылечить мигрень?

Мигрень или гемикрания в переводе означает «половина головы (черепа)» — это неврологическая патология, которая характеризуется мучительной приступообразной болью с одной стороны головы (редко с обеих).

Чтобы знать способы избавиться от мигрени, необходимо понять механизм появления данной патологии.

Многочисленные исследования ученых позволяют выявить только повод, но не этиологию и патогенез головной боли. По сути, мигрень — это болезнь, которой не существует.

Несмотря на то что около 12% (это каждый десятый) населения в мировом масштабе страдают от приступообразной цефалгии диагноз ставится только со слов пациентов.

Лабораторных исследований, которые могут подтвердить мигрень, не существует даже в теории.

На сегодняшний день медикам остается только строить гипотезы по поводу возникновения приступов и как бороться с мигренью в домашних условиях или стационарно.

Мигренозные боли могут длиться от 1-2 часов до нескольких суток. Они отличаются такой интенсивностью, что человек на некоторое время становится нетрудоспособным.

Однако на сегодняшний день метода вылечить мигрень навсегда не существует. Поэтому страдающим этой патологией необходимо знать способы как купировать или хотя бы облегчить приступ мигрени.

Ниже мы подробно разберем данную проблему и расскажем какие медикаментозные и народные средства быстрого действия наиболее эффективны для снятия головной боли.

Формы мигрени

В медицине гемикранию разделяют на виды и формы для установления более точного диагноза и подбора наиболее грамотной лечебной терапии.

Некоторые виды дополнительно подразделяются на подвиды патологии, что позволяет классифицировать даже очень редкие проявления при сильной мигрени.

Это делается для того, чтобы выделить неуточненную форму болезни, при которой по каким-либо причинам нет возможности установить точный диагноз.

Рассмотрим основные разновидности гемикрании.

Простая форма

Мигрень без ауры — это самая распространенная форма, наблюдается у 80% пациентов. Приступы длятся от 4 часов до 3 суток, интенсивность может различаться.

Простая форма характеризуется наличием продромальной фазы, которая считается предвестником наступления мигрени. Продрома начинается за несколько дней или часов перед приступом.

Это может проявляться в виде смены настроения, спада трудоспособности, потери аппетита, диареи и т. д.

Признаки обычной мигрени:

• умеренная или сильная головная боль;
• тошнота, иногда рвота;
• фотофобия — боязнь яркого света, особенно резких вспышек;
• фонобия — непереносимость шума;
• осмофобия — раздражение на запахи.

Классическая

Классическая мигрень с аурой иначе называется «ассоциированная гемикрания». Встречается гораздо реже обычной формы, протекает с аналогичными симптомами и отличается только наличием ауры.

Аура — это проявления неврологического характера, затрагивающие речь, мышление и двигательные функции, которые предшествуют непосредственно приступу.

Классические признаки:

• «вампиризм» (боязнь света);
• ощущение бегающих по телу мурашек;
• нарушение зрительных функций;
• парез конечностей;
• неадекватное восприятие окружающей обстановки и предметов.

Также известны случаи возникновения ацефалгической гемикрании, иначе — «обезглавленная мигрень». Ее симптомы относят к классической ауре, но головная боль отсутствует. Обычно наблюдается у пожилых людей.

Для более четкого установления диагноза мигрень с аурой подразделяют на подвиды:

• мигрень с типичной аурой (или типичная мигрень с аурой) — фаза ауры продолжается 20-40 минут;
• пролонгированная аура — данная фаза имеет продолжительность от 1 часа до 7 дней, после ее прекращения пропадают все симптомы;
• острая аура — стремительное проявление симптомов (менее чем за 4 минуты);
• аура без боли — обычно наблюдается у мужчин, вызывает трудности при диагностировании, встречается довольно редко, чаще проявляется в чередовании с обычной мигренью.

Гемиплегическая

Данный вид гемикрании считается редкостью. Отличительный признак — мышечная обездвиженность одной стороны тела, особенно в руке. Ощущение длится недолго, сменяется на головную боль с другой стороны.

Подобный симптом повторяется не более двух раз в жизни одного пациента, сменяясь простой формой мигрени.

Базилярная

Другое название синкопальная гемикрания — это самая опасная форма сильной мигрени, которая поражает девушек 17-20 лет (редко до 25) с астеническим телосложением.

Признаки:

• стремительно и быстро во время мигрени происходит развитие ауры;
• появляется головокружение;
• снижение или потеря слуха;
• звон в ушах;
• нарушения зрения, речи, чувствительности;
• расстройство двигательного аппарата.

Когда мигрень с нарастанием болевого синдрома высокой интенсивности достигает своего пика, может произойти потеря сознания вплоть до попадания в состояние комы.
Обычно в течение часа ужасная боль проходит и серьезность ситуации отступает. Синкопальная форма также чередуется с простыми приступами, а после 20-летнего порога переходит в более легкую форму заболевания.

Абдоминальная

Это эквивалент классической гемикрании, которую довольно сложно диагностировать. Наблюдается обычно в детском возрасте, поэтому данный вид часто называют детская мигрень.

Симптомы аналогичны вышеописанным, но есть существенное различие. Сильная боль появляется не только в голове, но и в животе.

Детская гемикрания может проявляться с 2-3 лет, но чаще развивается в пубертатном периоде, в момент полового созревания.

Вегетативная

При данной форме у пациентов наблюдаются следующие симптомы:

• гипергидроз (чрезмерное потоотделение);
• слезоточивость;
• нарушение дыхания;
• покраснение и отек лица;
• учащенное сердцебиение;
• лихорадка (озноб).

Часто при вегетативных приступах человек испытывает страх и панику.

Ретинальная

Данная форма имеет отличительный признак — «слепое пятно», когда исчезает часть поля зрения или происходит полная утрата зрения одним глазом пораженной стороны.

Продолжительность не более часа, симптомы могут чередоваться (либо сначала возникает нарушение зрения, а потом боль, либо наоборот).

Офтальмоплегическая

Выражается в виде нарушений мышечной деятельности глазного яблока.

Признаки при приступах мигрени:

• птоз (опускание) века;
• паралич глазодвигательных мышц;
• раздвоение в глазах;
• косоглазие;
• расширение зрачка.

Симптомы, проявляющиеся на больной стороне, возникают очень редко, после 1-2 повторений перетекают в простую форму.

Мигренозный статус

Характеризуется наплывом приступов, непрекращающейся рвотой и упадком сил. Это может быть один приступ длительностью более 72 часов или чередование приступа и затишья на некоторое время.

При мигренозном статусе возникают невыносимые распирающие головные боли. Рвота не дает нормально питаться и потреблять необходимое количество жидкости.

Это приводит к обезвоживанию, развитию отека мозга и гипоксии (нехватке кислорода). В результате человеку угрожает появление судорожного синдрома, развитие мигренозного инфаркта или инсульта.

Медикаменты, которые обычно помогают избавиться от приступа мигрени в этом случае бессильны. Появление мигренозного статуса говорит о развитии хронической мигрени.

Учитывая возможные последствия, врач будет рекомендовать госпитализацию пациента для прохождения интенсивной терапии.

Осложненные формы

Для осложнений характерный признак — наличие остаточных явлений. Это означает, что неврологические симптомы, зафиксированные во время приступа, не проходят вместе с головной болью.

Человека продолжают тревожить нарушения речи, слуха, двигательных, чувствительных и зрительных функций. Длительность данной патологии безгранична — от нескольких дней до нескольких недель и даже месяцев.

В данном случае необходимо срочно обратиться за помощью.Только квалифицированный врач может подобрать индивидуальную лечебную терапию и подсказать как снять приступ мигрени дома самостоятельно.

Шейная мигрень

Этот термин употребляется при проявлениях синдрома позвоночной артерии. Человек страдает от мучительной головной боли, которая схожа с мигренозной.

Однако шейная мигрень не имеет ничего общего с истинной гемикранией. Вдоль позвоночного столба проходят две артерии, обеспечивающие мозг кровью.

При шейном остеохондрозе происходит дисфункция гемодинамики в позвоночных артериях.

Этот процесс вызывает симптомы, схожие с мигренозными (мучительные приступы, нарушение зрения, слуха, двигательного аппарата).

Основные симптомы

Приступы мигрени в 60% случаев настигают человека в период бодрствования, в остальных случаях атаки могут начаться во время сна ночью.

Отличительные признаки:

• пульсирующая головная боль в одной половине головы (справа или слева), которая охватывает лоб и область виска;
• болевые ощущения усиливаются при ярком свете;
• акустикофобия — усиление боли при громких звуках;
• практически постоянная тошнота;
• рвота при нарастании боли;
• покалывание или онемение лица;
• бледность и чувство холода;
• невротическая и психологическая нестабильность.

Симптомы, вытекающие из нарушений мозга:

• вялые и ограниченные движения конечностей (с пораженной стороны);
• дисфункция визуального восприятия;
• дизартрия — нечленораздельная речь.

Предвестники ранней стадии:

• перепады настроения;
• немотивированная тревожность, беспокойство;
• снижение жизнедеятельности.

Признаки продромальной фазы:

• повышенная жажда;
• состояние сонливости;
• потеря или возбуждение аппетита;
• депрессивность, апатия.

Мигренозная аура бывает двух типов, различающихся симптомами:

• положительная — проявляется яркими вспышками, зигзагами, линиями, звездочками;
• отрицательная — проявляется темными пятнами, пропадает угол бокового зрения.

Иногда пациенты описывают видения, возникающие в состоянии измененного сознания (галлюцинации), их не относят к симптомам, так как все они индивидуальны.

Мигрень легко отличить от обычной головной боли по основному признаку — ее невозможно купировать подручными средствами.

При хронической постоянной боли многие не замечают развития другого серьезного заболевания, принимая цефалгию за очередной приступ мигрени.

Явные причины

Точная этиология мигрени до сих пор не изучена. Медики считают, что происхождение патологии заложено в расстройствах нервной и сосудистой системы.

Срабатывание внешних раздражителей, а также цепь определенных событий неврологического и биохимического характера способны влиять на кровяное давление сосудов мозга.

Этот процесс как спусковой механизм для начала мигренозной атаки.

Факторы, способствующие развитию приступа:

• генетическая предрасположенность — 80% пациентов имеют в анамнезе родственников с аналогичной патологией, причем чаще по материнской линии;
• наличие ВСД (вегето-сосудистая дистония);
• психоэмоциональные нарушения, сильный стресс;
• напряжение (эмоциональное или физическое) — переутомление, подъем тяжестей, силовые упражнения, сексуальная активность и т. д;
• перепады погоды, метеозависимость;
• яркость света, мерцание огней;
• резкие запахи (парфюмерии, чистящих средств, лакокрасочных, отделочных материалов и т. д);
• большая высота, особенно в горах или при перелетах в самолете;
• путешествия, походы, требующие усиленных движений, особенно у малотренированных людей;
• расстройство сна, бессонница, недосып или, наоборот, пересып;
• нарушение ритма жизни или смена часового пояса;
• голодание или ненормированный прием пищи с большими перерывами, недостаточное потребление жидкости;
• нарушение на фоне гормональных изменений — ПМС (начало месячных), климакс, приём гормональных противозачаточных таблеток, беременность;
• перенесенные травмы головы (даже очень давние);
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• «мигрень выходного дня» — приступ может спровоцировать первый день отпуска или, напротив, выход на работу.

Другие причины:

• пищевые добавки — усилители вкуса, подсластители, тирамин, нитраты, глутамат натрия, которые содержатся во многих продуктах;
• вредные привычки — злоупотребление кофе, чаем, алкоголем, курением, приемом наркосодержащих препаратов.

Список триггеров довольно обширный. Мигреникам рекомендуется вести ежедневник, в который будет записываться каждая деталь из жизни.

Только методом проб и ошибок можно выявить те компоненты, которые провоцируют острый приступ.

Кто в группе риска заболевания?

Половая принадлежность

У женщин мигрень встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин, это около 75% от всех мигреников. Особенно это относится к женской возрастной категории 20-45 лет.
Медики соотносят этот факт с постоянными гормональными изменениями в женском организме. В период менопаузы риск возникновения мигрени и тяжести ее протекания увеличивается.

Порядка 50% представительниц женского пола подвержены патологии в связи с изменениями во время менструального цикла.

Некоторые женщины тяжело переносят мигрень в период беременности, особенно в первом триместре, но легче в последнем.

Возраст

У взрослых людей мигрень обычно наблюдается в возрастной категории 20-55 лет. Однако она наблюдается и у 5-10% детского контингента.

Причем до полового созревания чаще страдают мальчики, а после — девочки. Обычно по достижении совершеннолетия боли прекращаются или приобретают более легкую форму.

Семейная история мигрени

Как правило, гемикрания срабатывает в семьях. Порядка 80% мигреников имеют мигрень в семейном анамнезе.

Патологии

Наличие сосудистых проблем, например, ВСД, гипертензия или нарушения позвоночника (особенно шейного отдела) и прочие является провоцирующим фактором для развития устойчивой мигрени.

Как избавиться от мигрени?

Лечебная терапия направлена как на методы устранения мигрени, так и на разработку стратегии чтобы уменьшить частоту и облегчить тяжесть приступов.

Быстро избавиться от мигрени может помочь использование лекарственных средств:

• обезболивающие — разрешенные препараты, которые продаются без рецепта (триптаны, эрготамины, НПВП);
• опиаты — используются в стационарах в крайне тяжелых случаях протекания мигрени;
• противорвотные — для устранения рвотного рефлекса, который возникает как симптом патологии либо как побочный эффект от лекарств;
• профилактические препараты для предотвращения мигренозных приступов;
• бета-блокаторы для снижения частоты и тяжести атаки;
• противосудорожные при возникновении эпилепсии и биполярных расстройствах;
• сосудорасширяющие или сосудосуживающие препараты, зависит от анамнеза пациента;
• антидепрессанты нужны, чтобы снимать внутреннее напряжение и стресс;
• онаботулинумтоксинA A (Ботокс) — уколы в область шеи и головы используются для избавления от хронической мигрени (средство одобрено Минздравом для лечения мигрени);
• гомеопатические средства.

Многие мигреники, которые смогли приспособиться к проблеме вполне способны самостоятельно убрать мигрень без таблеток. Для этого существует определенный алгоритм действий, на которых мы остановимся подробнее.

Что делать в домашних условиях

Первая помощь в любой ситуации — это принять при мигрени препарат, который назначен врачом. Важно, чтобы прием лекарства захватил самое начало приближения приступа.

То есть при первых признаках мигрени (смена настроения, потеря аппетита и т.д.) пока еще голова не начала болеть необходимо предупредить атаку.

Если боль наступила внезапно (без продромы) существует комплекс мероприятий, при помощи которых можно не только облегчить неприятные ощущения в затылке, но даже полностью купировать приступ.

Если мигрень настигла не на работе, то дома можно использовать как применение препаратов, так немедикаментозные методы борьбы без таблеток.

Измените обстановку и выключите свет

Триггером мигрени часто являются сенсорные стимулы (яркий свет и т. д.). Хорошо помогает при мигрени уединение:

• уйдите в уединенное место;
• задвиньте шторы и выключите свет;
• постарайтесь успокоить свои органы чувств;
• отвлекитесь от боли и расслабьтесь.

При развитии приступа многим помогает использование поляризационных солнцезащитных очков, особенно ели приходиться выйти на улицу при дневном свете.

Прилягте и отдохните в прохладной комнате

Именно стрессовые ситуации, переутомление и недосып являются основными провокаторами наступления мигренозной атаки. Если приближается приступ, как говорилось выше, уединитесь.

Темная, хорошо проветренная комната способствует хорошему отдыху. Прилягте и постарайтесь хоть немного поспать или расслабиться, закрыв глаза на 20-30 минут.

Головная боль постепенно отступит.

Уменьшите уровень шума

Шум также является выраженным триггером мигрени. Поэтому необходимо минимизировать фоновые звуки. Выключите электроприборы: телевизор, радио и т. д.

Неплохо помогают наушники с функцией шумоподавления, блокирующие внешние звуки. Некоторые люди не переносят полную тишину, хотя она необходима для купирования приступа.

В этом случае можно использовать так называемый генератор «белого» шума или шум воздухоочистителя, у этих приборов обтекающий и успокаивающий звук.

Также помогает любимая музыка, главное, чтобы она была тихая и умиротворенная.

Приложите холодный компресс или сделайте душ

Хороший отвлекающий эффект дают холодные компрессы, способствующие сужению сосудов. Приток крови к голове постепенно снижается и боль утихает.

• как можно чаще смачивайте полотенце в холодной воде (можно с добавлением трав или эфирных масел), прикладывая к задней части шее;
• можно положить смоченное полотенце на лоб, оставить на 5-15 минут, затем сделать короткий перерыв и опять положить компресс, повторяйте до состояния облегчения;
• для некоторых людей холодная вода служит триггером усиления боли, тогда прикладывайте теплые компрессы с маслами.

Отлично отвлекает от боли и поможет от мигрени теплая ванна с травами или морской солью, ванночки для рук и ног с горчицей, контрастный душ или обливание прохладной водой:

• после душа, ванны или обливания волосы не сушите, просто промокните излишки воды полотенцем;
• попытайтесь заснуть в тихой, хорошо проветренной спальне.

Дышите глубоко

Дыхательная гимнастика помогает при мигрени снять напряжение мышц и сосудов:

• лягте на спину, положив одну небольшую подушечку под голову, другую — под колени;
• правая рука должна быть на грудной клетке, левая — ниже (или наоборот, зависит от доминантности руки);
• делайте медленный вдох пока живот полностью не наполнится воздухом (это почувствует вторая рука);
• через сжатые губы выпустите веь воздух (живот должен быть в напряжении);
• доминантная рука положение во время дыхания не меняет.

Достаточно пяти минут глубокого дыхания для облегчения боли.

Пересмотрите свой рацион

Как указывалось выше, многие пищевые добавки и продукты являются триггерами головной боли:

• продукты, в которых содержится аспартам или глутамат натрия (мясные или рыбные консервы, маринады, супы быстрого приготовления, чипсы, гамбургеры и т. д.);
• некоторые сыры, копчености;
• кола, фанта, пиво и другие алкогольные или энергетические напитки;
• злоупотребление шоколадом, кофе или крепким чаем.

Заведите пищевой дневник, при помощи которого вы сможете вычислить триггерную пищу.

Если после еды (например, бутерброды с салями) в течение 10-12 часов никаких проявлений мигрени не наступило, значит эта еда вам не противопоказана.

Народные средства

Лечение народными средствами в домашних условиях поможет избежать азбусной боли и привыкания к препаратам. К тому же постоянный прием лекарств часто приводит к проблемам пищеварения и ЖКТ.

Народные средства незаменимы при беременности и в период лактации (грудное вскармливание), для аллергиков и детей раннего возраста.

Несмотря на все положительные отзывы и благотворное воздействие на организм народных средств, будущей маме необходимо заручиться одобрением лечащего врача.

Пейте чаи из полезных трав

Травяные чаи, особенно при регулярном употреблении, способны излечить от многих триггеров головной боли — напряжения, стрессов, сосудистых проблем и т. д.

Для уменьшения воспаления кровеносных сосудов и как болеутоляющее средство можно выпить следующие отвары:

• лавандовый чай (также можно положить пакетики на веки) — снимает стрессовые состояния, устраняет панический страх;
• имбирный и мятный чай — облегчают боль, убирают тошноту, разжижают кровь;
• кайенский перец (можно соединить с мятой, имбирем) — хорошо купирует приступы;
• зеленый чай или заваренные листья мяты, ромашки, липы, душицы — обладают обезболивающим, а также успокаивающим эффектом.

Настойки

Несмотря на эффективность медикаментозной терапии, многие препараты обладают массой противопоказаний или побочных эффектов.

Снять или предупредить появление мигренозных приступов на ранней стадии можно, если принять настойки трав:

• настойка корня валерианы;
• настойка пустырника;
• настойка сирени;
• настойка боярышника и т. д.

Настойку можно сделать самостоятельно в домашних условиях, а можно купить готовые составы в аптеке.

Эфирные масла

Ароматические масла полезны и безопасны в использовании для любой возрастной категории. Женщинам на любом сроке беременности или в период кормления ребенка.

Исключение составляют ароматы, на которых имеется индивидуальная непереносимость. Масла можно применять как самостоятельное средство, а также в дополнение к медикаментам.

Эфирные масла эффективно применять от мигрени:

• для ингаляций;
• растираний;
• компрессов;
• для массажа лица и шеи;
• для принятия теплой ванны;
• для ванночек рук и ног.

При мигренозных приступах рекомендуют следующие масла:

• лаванды;
• розмарина;
• перечной мяты;
• эвкалипта;
• мелиссы;
• майорана.

Если постоянно тошнит поможет аромат имбиря, лимона или апельсина.

Успокаивающими свойствами обладают мандарин, можжевельник, ромашка, масло сандалового дерева.

Принимайте добавки

Согласно исследованиям, биодобавки довольно эффективны для профилактики предупреждения мигренозных приступов:

• добавка с белокопытником аналогична действию бета-блокаторов — снижает выраженность симптомов и воспаление сосудов, способствует улучшение кровообращения и снятию спазмов;
• витамин В2 (или рибофлавин) — уменьшает частоту, снижает тяжесть протекания приступа и болевых ощущений;
• пиретрум, мелатонин и коэнзим Q10 — действие аналогично приему рибофлавина;
• магний — обычно применяется для купирования боли во время месячных.

Облегчите приступ кофеином

Возможно это звучит парадоксально, но врачи признают, что кофеиносодержащие продукты способствуют уменьшению болевого синдрома при мигренозном приступе.

Во время наплыва атаки рекомендуется чашечку натурального кофе, стакан содовой, или скушать шоколадный батончик.

Эффективно в том случае, если триггером боли не было злоупотребление кофеина.

Массаж шеи и висков

Возникновение мигрени напрямую связано с мышечным напряжением.

Легкая акупрессура (воздействие на рефлекторные точки пальцами) относят к экстренной первой помощи при мигрени, а также эффективной профилактике предупреждения приступов.

Если нет возможности регулярно посещать профессионального массажиста, стоит овладеть самостоятельной техникой массажа при мирени:

• точка солнца — находится в височной ямке (на уровне внешнего края брови) ближе к волосам, симметричное массирование висков в течение 1-2 минут, особенно с эфирным маслом, великолепно снимает боль;
• точка шой чи — при сгибании руки в области локтя образуются складки, точка расположена на внешнем крае складки, массировать поочередно в течение 3-5 минут;
• точка над переносицей — находится между бровями в лобной ямке, массирование в течение 2-5 минут приносит колоссальное облегчение.

Стоит помнить, во время массажа необходимо полностью отключить мысли и сознание.

Легкие аэробные упражнения

При первых признаках приближения мигренозного приступа хорошо помогают упражнения, улучшающие кровообращение:

• быстрая ходьба или бег трусцой (можно на беговой дорожке);
• велопрогулка, плавание;
• йога или комплекс гимнастических упражнений.

Спорт — это не только действенное средство для снятия мышечного напряжения, но также отличный способ справиться со стрессами.

Какие таблетки помогают?

Таблица эффективных препаратов.

Название	Схема приема
Сумамигрен	Сут. доза — 50 мг. Тяжелые приступы требуют более высокой дозы — 100 мг
Экседрин	При первых признаках мигрени принимают 2 таблетки, максимальная сут. доза — 6 табл. в день
Аскофен-П	Принимать после еды по 1-2 таблетки 2-3 раза/сут.
Эрготамин	Внутрь, по 1 мг 2-3 раза в день или по 10-15 кап 0.1% раствора (или 40 кап 0.025% раствора) 1-3 раза в день
Дигидроэрготамин	Прием 2.5 мг 2-3 раза в сутки в течение нескольких недель

Нестероидные противовоспалительные препараты

Препараты данной группы являются первичными, так как именно с них рекомендуется начинать лечение. Они способствуют снятию сильной мигрени, при этом устраняя ряд других неприятных симптомов.

К примеру:

• аскофен — имеет в составе кофеин, парацетамол и аспирин;
• седалгин-нео — достаточно капсулы, чтобы купировать приступ;
• диклофенак — имеет хорошие показатели обезболивания, как альтернатива — укол препарата считается наиболее эффективным.

Анальгетики с кофеином и без него

Данная группа также относится к первичным средствам купирования головной боли. Обычно требуется большая дозировка препарата, поэтому рекомендуется применять форму инъекций.

Обезболивающие препараты, которые чаще всего используют при мигрени:

• ацетилсалициловая кислота и ее производные;
• комбинированные препараты с ацетилсалициловой кислотой, кофеином, парацетамолом, например, цитрамон, экседрин, кофицил плюс;
• анальгин, его производные и комбинированные средства, к примеру, спазган, баралгин, темпалгин и т. д.

Группа довольно обширная, поэтому стоит проследить за эффектом препаратов, выбрав самый оптимальный вариант.

Триптаны

Это первые препараты, разработанные специально для лечебной терапии против мигрени. На сегодняшний день они считаются «золотым стандартом» для купирования боли.

Триптаны сдерживают уровень серотонина, который является основным триггером мигрени. Обычно их используют при умеренном или тяжелом протекании приступов, когда другие средства бессильны.

Существует два поколения триптановых препаратов:

• первое — суматриптан, форма выпуска таблетированная (амигренин и т. д.), в виде свечей (тримигрен) или спрея (имигран);
• второе — наратриптан (нарамиг) и золмитриптан (зомиг), отличаются высокой эффективностью и минимизацией побочных реакций.

Дигидроэрготамин или эрготамины

Эрготамины — это препараты на основе спорыньи (или маточных рожков). Основным свойством является сжатие гладких мышц, в том числе покрывающих кровеносные сосуды.

Вещество спорыньи присутствует в следующих средствах:

• дигидроэрготамин (DHE) — выпускается в форме спрея или инъекций;
• эрготамин — выпускается в таблетированной форме или в виде ректальных суппозиторий, некоторые виды таблеток содержат кофеин.

Препараты должны быть назначены врачом, так как обладают серьезными побочными реакциями.

Профилактика приступов мигрени

Профилактировать мигрень не только полезно, это просто необходимо. Избавиться навсегда от мигрени может и не получится, но существенно улучшить качество собственной жизни есть все шансы.

Алгоритм действий:

Нормализация сна — спите не меньше и не больше 8 часов.

1. Отказ от пищевой стимуляции — к ней относят кофе, шоколад, крепкий чай.
2. Отказ от вредных привычек — курения, алкоголя, наркотиков (даже легких).
3. Подбор диетического питания — употребление только натуральных продуктов, минимум жирной пищи + максимум витаминов.
4. Правильная организация трудовой (и домашней) деятельности без переутомления и перенагрузок.
5. Соблюдение питьевого режима — ежедневное потребление жидкости (фильтрованной воды без газа) не менее 2 литров.
6. Поддержание организма спортивными занятиями.
7. Предупреждение приступов процедурными мероприятиями — массажи, иглоукалывание, акупунктура, физиотерапия.
8. Самый важный аспект — создание внутренней гармонии и комфортного психоэмоционального состояния.

Советы врачей

По мнению медиков, существует важный психологический аспект, который должен усвоить каждый мигреник — обретение чувства уверенности в собственных силах, которое позволит контролировать приступообразные боли.

В большинстве случаев людей захватывает страх и беспомощность при ощущении приближения атаки. Нельзя поддаваться панике, так как такое состояние делает лечебную терапию малоэффективной.

Победить мигрень можно при условии, что человек научится распознавать первые признаки приближения приступа и будет держать их под контролем.

Необходимо вести дневник, в котором будет детализироваться каждое событие, связанное с головной болью. Только так можно выявить триггеры мигрени и успешно предотвращать наступление атаки.

Поэтому в первую очередь необходимо найти доктора, который будет небезразличен к пациентам и осведомлен о новейших методиках борьбы с мигренью.

Сегодня существует масса средств, позволяющих предотвращать приступы и вести деятельный образ жизни. Врачи рекомендуют принимать ноотропные и вазоактивные препараты, которые улучшают кровообращение и повышают работоспособность.

К примеру, российский препарат пикамилон, который выпускается в таблетках, а также в/в и в/м инъекциях обладает очень высокими показателями эффективности.

Известная телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева посвятила проблеме мигрени цикл передач, в которых рассказывается много интересных фактов о новых методах лечения болезни.

Мигрень при беременности

Появление признаков мигрени может быть продолжением патологии, которая наблюдалась до беременности. А может появиться впервые из-за гормональных изменений в организме.

Симптоматика обычно аналогична простой форме мигрени. В редких случаях наблюдается другая форма, это зависит от наличия патологий в организме.

Все действия при беременности направлены в основном на профилактические меры, так как большинство препаратов в этот период противопоказаны из-за возможного нанесения вреда малышу.

Терапию должен подбирать лечащий врач, исходя из состояния, частоты и тяжести приступов беременной. Самолечение категорически запрещено.

Обычно приступы появляются на ранних сроках и беспокоят в первом триместре, постепенно исчезая ближе к последнему триместру.

Головные боли у детей

Мигрень может наблюдаться у детей разного возраста. Зафиксированы случаи сильной головной боли у детей до 2 лет.

Однако в большинстве случаев с жалобами обращаются дети 10-12 лет и чуть старше, в период полового созревания.

Основные триггеры:

• семейный генетический анамнез;
• переутомление глаз;
• стрессы;
• умственная и физическая перенагрузка от школьной программы;
• пубертатный период.

Обычно мигрень поражает детей, ведущих активную школьную жизнь, это отличники и трудоголики, желающие везде участвовать.

Форма мигрени может быть любая, интенсивность боли чаще ярко выраженная. Необходимо срочно показать ребенка врачу, чтобы были приняты все необходимые меры по устранению приступов.

Часто после полового созревания все симптомы бесследно проходят.

Опасности и последствия

Интенсивность головных болей, а также частота и тяжесть приступов могут привести к мигренозному инсульту, судорожным припадкам, даже эпилепсии.
Сегодня существует много теорий развития и последствий мигрени. К примеру, по сосудистой теории Вольфа мигренозные приступы провоцируются спонтанным сужением и расширением сосудов головного мозга.

В процессе образования спазмов начинает развиваться ишемия (местное малокровие), а также аура. Последствий мигрени, особенно хронического типа, достаточно. Поэтому каждый отдельный случай требует своевременного обращения к врачу.